Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 400g | 296kcal | 66.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 749g | 397kcal | 10.5g | 85.4g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5096g | 2665kcal | 176g | 192.4g | 129.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2548g | 1333kcal | 88g | 96.2g | 64.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1274g | 666kcal | 44g | 48.1g | 32.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu