Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 39g | 63kcal | 1.9g | 6.3g | 3.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 117g | 76kcal | 12.9g | 4.9g | 0.4g | 0g | |
| Mustikka 100g | 99g | 33kcal | 0.5g | 6.3g | 0.6g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 343kcal | 30.6g | 35g | 9g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 172kcal | 15.3g | 17.5g | 4.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 86kcal | 7.7g | 8.8g | 2.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu