Pähkinä-viikunakakku

Vaahdota valkuaiset ja sokeri, lisää muut ainekset.

Paista 160 asteisessa uunissa n. tunti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Sava
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 64g259kcal0g63.8g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 66g28kcal6.5g0.3g0.1g0g
Suklaa tumma 47g243kcal1.8g25g14.6g2.5g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl41g261kcal5.7g1.4g25.7g0g
Viikuna, kuivattu, yksi kappale(15g)38g73kcal1.3g15.3g0.3g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana510g1726kcal30.6g211.6g81.4g12.2g
Valittu annoskoko255g863kcal15.3g105.8g40.7g6.1g
Annoskoko puolitettuna128g432kcal7.7g52.9g20.4g3.1g
Arvot/100g100g339kcal6g41.5g16g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=206191