Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.7g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 21g | 59kcal | 3.4g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 105g | 232kcal | 18.4g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 30g | 5.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 23g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 30g | 48kcal | 0.8g | 0.8g | 4.5g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 30g | 105kcal | 7.8g | 0.7g | 8.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 4.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 935kcal | 62.2g | 8.8g | 72.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 468kcal | 31.1g | 4.4g | 36.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 234kcal | 15.6g | 2.2g | 18.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.2g | 1.7g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu