Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen28g202kcal0g0g22.5g0g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 37g125kcal3.7g25.5g0.4g1.3g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.5g6kcal0g1.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g66g56kcal2.3g8.5g1.4g0.7g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 56g22kcal0.1g4.6g0.1g0.8g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 3.7g13kcal0g3.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana510g1196kcal20g151g55.2g5.8g
Valittu annoskoko255g598kcal10g75.5g27.6g2.9g
Annoskoko puolitettuna128g299kcal5g37.8g13.8g1.5g
Arvot/100g100g235kcal3.9g29.6g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612