Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 56g | 24kcal | 0.2g | 4.5g | 0.1g | 2.2g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 88g | 81kcal | 13.9g | 2.2g | 1.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 110g | 65kcal | 10.8g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 355kcal | 49.8g | 23.6g | 4.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 177kcal | 24.9g | 11.8g | 2.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 89kcal | 12.5g | 5.9g | 1.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu