Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		47g	164kcal	6.1g	32.8g	0.7g	1.4g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		50g	39kcal	0.7g	3.1g	2.6g	0g
Kookosrasva 100 %		8.7g	78kcal	0.1g	0g	8.7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		75g	83kcal	14.2g	0.5g	2.6g	0.6g
Hunaja		13g	41kcal	0.1g	10.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		63g	106kcal	8.1g	1.6g	7.5g	0g
	Annoskoko tuplana	511g	1021kcal	58.6g	96.2g	44.2g	4g
	Valittu annoskoko	256g	510kcal	29.3g	48.1g	22.1g	2g
	Annoskoko puolitettuna	128g	255kcal	14.7g	24.1g	11.1g	1g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu