Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1600g | 2384kcal | 352g | 0g | 108.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 90g | 297kcal | 1.8g | 2.7g | 31.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 330g | 429kcal | 43.2g | 1g | 27.4g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 90g | 191kcal | 0.4g | 46.7g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 400g | 1432kcal | 56g | 280g | 8.8g | 20g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 5g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 20g | 26kcal | 0.6g | 4.2g | 1.2g | 2.8g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 5g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5100g | 9579kcal | 909.8g | 679.2g | 357.8g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 2550g | 4790kcal | 454.9g | 339.6g | 178.9g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1275g | 2395kcal | 227.5g | 169.8g | 89.5g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu