Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 600g | 138kcal | 8.4g | 20.4g | 2.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 42kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 750g | 474kcal | 22.5g | 36g | 26.2g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 131g | 497kcal | 36.6g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 53g | 184kcal | 6g | 36.7g | 0.7g | 1.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 47g | 345kcal | 0.5g | 0.5g | 37.8g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 225g | 772kcal | 27.5g | 151g | 1.8g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 7006kcal | 440.2g | 509.4g | 344g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 3503kcal | 220.1g | 254.7g | 172g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1752kcal | 110.1g | 127.4g | 86g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu