KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 12g | 8.8kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 28g | 83kcal | 2.5g | 14.7g | 0.7g | 3.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 262kcal | 7.8g | 53.5g | 0.9g | 2.7g | |
| Flora culinesse | 12g | 87kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 59g | 39kcal | 7.1g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi | 9g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 1017kcal | 37.8g | 155.4g | 22.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 508kcal | 18.9g | 77.7g | 11.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 254kcal | 9.5g | 38.9g | 5.7g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu