Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 67g471kcal0.3g0g53.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g148kcal4.4g30.3g0.5g1.5g
Korppujauho 17g61kcal1.7g12.5g0.2g0.9g
Manteli, jauhettu, n. 1dl33g200kcal8g2.2g18g2.3g
Sokeri 57g229kcal0g56.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 37g52kcal4.6g0.1g3.7g0g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana512g2336kcal38.4g205.8g151.2g9.4g
Valittu annoskoko256g1168kcal19.2g102.9g75.6g4.7g
Annoskoko puolitettuna128g584kcal9.6g51.5g37.8g2.4g
Arvot/100g100g457kcal7.5g40.2g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295