Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 63g | 100kcal | 4.6g | 10g | 4.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 31g | 16kcal | 0.2g | 3.2g | 0g | 0.4g | |
| Mansikka | 63g | 29kcal | 0.3g | 5.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 63g | 29kcal | 2.1g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 410kcal | 15.2g | 56.6g | 11.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 205kcal | 7.6g | 28.3g | 5.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 103kcal | 3.8g | 14.2g | 2.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu