Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 52g | 21kcal | 0.7g | 4.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 38g | 30kcal | 6.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 42g | 183kcal | 2.1g | 27.1g | 7.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 469kcal | 18g | 62.6g | 16.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 235kcal | 9g | 31.3g | 8.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 117kcal | 4.5g | 15.7g | 4.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu