Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 13g | 28kcal | 1.8g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 13g | 11kcal | 0.3g | 0.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 19g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku, tuore | 22g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 31g | 60kcal | 2.9g | 4.2g | 3.5g | 0.3g | |
| Kebabliha | 150g | 327kcal | 37.3g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 868kcal | 85.2g | 13g | 53.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 434kcal | 42.6g | 6.5g | 26.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 217kcal | 21.3g | 3.3g | 13.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu