Protskupatukat

Maapähkinävoi ja hunaja notkeaksi ja loput aineet sekaan

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Renegade
AineksetMääräEnergiaPHRK
Whey-80 minttusuklaa (Star nutrition), annos 37g53g218kcal40.5g2.7g4.3g0g
Amona maapähkinälevite105g667kcal29.3g11.5g55.5g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl39g135kcal5.4g21.6g2.9g3.9g
Hunaja 60g198kcal0.3g48.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana513g2436kcal151g168.6g125.4g7.8g
Valittu annoskoko256g1218kcal75.5g84.3g62.7g3.9g
Annoskoko puolitettuna128g609kcal37.8g42.2g31.4g2g
Arvot/100g100g475kcal29.4g32.9g24.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250577