Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 1.7g | 4.5kcal | 0g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.4g | 5.4g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 17g | 1.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 45g | 100kcal | 7.9g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 513g | 523kcal | 20g | 20.8g | 40.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 261kcal | 10g | 10.4g | 20.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 131kcal | 5g | 5.2g | 10.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4.1g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu