Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 665g4714kcal2.5g0g531.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 432g1483kcal44g302.5g5.2g15.1g
Korppujauho 166g609kcal17.4g124.5g1.7g8.8g
Manteli, jauhettu, n. 1dl333g2002kcal80.1g21.9g179.5g23.3g
Sokeri 565g2294kcal0g564.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 366g522kcal45.7g1.1g37.5g0g
Leivinjauhe 33g58kcal1.7g12.6g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5120g23364kcal382.8g2054.4g1511.6g94.8g
Valittu annoskoko2560g11682kcal191.4g1027.2g755.8g47.4g
Annoskoko puolitettuna1280g5841kcal95.7g513.6g377.9g23.7g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295