Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 67g145kcal0g1.6g16.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 500g1716kcal50.9g350g6g17.5g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20g74kcal3.7g2.2g4.3g6.1g
Tomusokeri 1dl=60g20g80kcal0g20g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 167g363kcal0g4.1g41.7g0.1g
Maissitärkkelys 23g83kcal0.1g20.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 200g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g667g4040kcal64g276g298g56.7g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 100g218kcal0g2.5g25g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g667g1533kcal2.7g80g133.3g3.3g
Rommi , annos 40g17g38kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g110g587kcal5.4g57.2g35.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5120g17755kcal253.6g1627.4g1120.6g167.4g
Valittu annoskoko2560g8878kcal126.8g813.7g560.3g83.7g
Annoskoko puolitettuna1280g4439kcal63.4g406.9g280.2g41.9g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560