Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1165g | 675kcal | 104.8g | 58.2g | 2.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 466g | 189kcal | 2.3g | 34.5g | 2.8g | 8.9g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 466g | 159kcal | 4.7g | 19.1g | 3.7g | 17.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 466g | 42kcal | 0g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5124g | 2131kcal | 223.6g | 244g | 17.6g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2562g | 1065kcal | 111.8g | 122g | 8.8g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 533kcal | 55.9g | 61g | 4.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu