Mansikkarahkaherkku
Soseuta hiukan sulaneet mansikat ja mustikkakeitto rahkan kanssa monitoimikoneella, lisää maun mukaan vanilliinisokeria ja/tai makeutusainetta.
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 600g | 480kcal | 78g | 12g | 12g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 750g | 488kcal | 82.5g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 900g | 365kcal | 4.5g | 66.6g | 5.4g | 17.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 300g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5136g | 2856kcal | 330g | 267.8g | 39.4g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2568g | 1428kcal | 165g | 133.9g | 19.7g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1284g | 714kcal | 82.5g | 67g | 9.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.4g | 5.2g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu