Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 104kcal | 3.1g | 21.3g | 0.4g | 1.1g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 31g | 125kcal | 12.5g | 5g | 6.2g | 4.7g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 63kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 21g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 15.9g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 156g | 94kcal | 0.6g | 20.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 515g | 1078kcal | 33g | 129g | 45.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 539kcal | 16.5g | 64.5g | 22.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 270kcal | 8.3g | 32.3g | 11.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu