Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 157g | 60kcal | 5.2g | 4.5g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 1.6g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 47g | 164kcal | 6.1g | 31.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 14g | 103kcal | 0g | 0.1g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 515g | 886kcal | 26.8g | 107.4g | 36.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 443kcal | 13.4g | 53.7g | 18.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 222kcal | 6.7g | 26.9g | 9.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.8g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu