Vihiksen perunasalaatti

Kuutio keitetyt perunat, kurkut sekä sipuli noin cm x cm kuutioiksi.

Sekoita kermaviili, mustapippuri sekä majoneesi joka siis ohjeessa on tuo Vihiksen majoneesi.

Lisää kastikkeeseen kaprikset sekä kuutioidut perunat, kurkut ja sipulit.

Anna vetäytyä jääkaapissa noin puolituntia.

Tarjoile ja nauti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 138g104kcal2.6g21.2g0.3g1.4g
Kurkku 45g4.9kcal0.3g0.6g0g0.3g
Sipuli (kuorittu)13g3.4kcal0.2g0.6g0g0.2g
Maustekurkku (Sauvon säilyke), annos 80g18g2.4kcal0.1g0.5g0g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro6.2g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 25g16kcal0.8g1.2g0.9g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g1.4g0.9kcal0g0g0.3g0g
Sinappi (teollinen)0.6g0.8kcal0g0.1g0g0g
Viinietikka 1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Mustapippuri, annos 1g0.6g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana516g451kcal8.4g49.8g23g4.2g
Valittu annoskoko258g226kcal4.2g24.9g11.5g2.1g
Annoskoko puolitettuna129g113kcal2.1g12.5g5.8g1.1g
Arvot/100g100g87kcal1.6g9.7g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=393813