Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 2252g | 349kcal | 28.8g | 27g | 4.5g | 33.8g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 124g | 476kcal | 29.7g | 0g | 40.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 158g | 1394kcal | 0g | 0g | 157.6g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 39g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 4438kcal | 117.2g | 54g | 406g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 2219kcal | 58.6g | 27g | 203g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 1110kcal | 29.3g | 13.5g | 101.5g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu