Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 47g157kcal0g38.2g0g0.7g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 141g570kcal0g140.2g0g0g
Mustikka metsä- 937g412kcal4.7g60g5.6g30.9g
Leivinjauhe 23g41kcal1.2g8.9g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 398g1366kcal40.6g278.7g4.8g13.9g
Kaurahiutale 164g613kcal23.8g93.4g12g16.4g
Kananmuna kuoreton 258g368kcal32.2g0.8g26.4g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 141g570kcal0g140.2g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 468g2516kcal4.2g3.3g281g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5152g13225kcal213.4g1527.4g659.6g124g
Valittu annoskoko2576g6612kcal106.7g763.7g329.8g62g
Annoskoko puolitettuna1288g3306kcal53.4g381.9g164.9g31g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306