Marja- vaniljarahka
Lisää rahka, makeutusjauhe ja marjat.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Sallukka80
Nauti!
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 159g | 96kcal | 15.9g | 6.4g | 0.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.1g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 25g | 40kcal | 1.8g | 4.1g | 3.5g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 63g | 22kcal | 0.3g | 4.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 328kcal | 36.6g | 32g | 8.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 164kcal | 18.3g | 16g | 4.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 82kcal | 9.2g | 8g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 7.1g | 6.2g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu