Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 150g | 216kcal | 24.1g | 0g | 13.4g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 75g | 90kcal | 2.6g | 2.7g | 7.5g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 2.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 30g | 9kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 516g | 656kcal | 55.6g | 6g | 45g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 258g | 328kcal | 27.8g | 3g | 22.5g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 129g | 164kcal | 13.9g | 1.5g | 11.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.8g | 1.2g | 8.7g | 0.2g |