Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 66g | 30kcal | 2.1g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 13g | 33kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 175g | 315kcal | 7.5g | 33.2g | 17.5g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 4.4g | 25kcal | 0.9g | 0.2g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 807kcal | 21g | 90.6g | 41.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 404kcal | 10.5g | 45.3g | 20.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 202kcal | 5.3g | 22.7g | 10.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.1g | 17.6g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu