Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 131g | 180kcal | 28.9g | 2.5g | 7.9g | 0g | |
| Korppujauho | 18g | 64kcal | 1.8g | 13.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 517g | 546kcal | 66.6g | 31.4g | 20.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 273kcal | 33.3g | 15.7g | 10.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 137kcal | 16.7g | 7.9g | 5.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu