Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)94g62kcal11.2g3.7g0.3g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa159g96kcal0g23.9g0g0g
Sokeri 4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.5g6kcal0g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana517g363kcal22.4g67.2g0.6g0g
Valittu annoskoko259g182kcal11.2g33.6g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna129g91kcal5.6g16.8g0.2g0g
Arvot/100g100g70kcal4.3g13g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=116241