Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 56g | 23kcal | 0.6g | 2.3g | 0.4g | 2.1g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 101g | 41kcal | 3.7g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 68g | 230kcal | 7.4g | 43.9g | 2.7g | 7.4g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 17g | 43kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 17g | 101kcal | 2.5g | 2.5g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 517g | 874kcal | 28.4g | 132.8g | 26.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 437kcal | 14.2g | 66.4g | 13.3g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 219kcal | 7.1g | 33.2g | 6.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu