Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 72g | 181kcal | 8g | 28.9g | 3.1g | 5.4g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 40g | 134kcal | 4.7g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 68g | 97kcal | 8.5g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 45g | 22kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 11g | 68kcal | 0.2g | 0.6g | 7.2g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 23g | 63kcal | 3.2g | 0.9g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 517g | 1127kcal | 49.8g | 71.2g | 74.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 564kcal | 24.9g | 35.6g | 37.1g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 282kcal | 12.5g | 17.8g | 18.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.8g | 14.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu