Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 39g | 16kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 84g | 127kcal | 1.7g | 2.1g | 12.7g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 135g | 149kcal | 31g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 582kcal | 66.6g | 9.8g | 31.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 291kcal | 33.3g | 4.9g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 145kcal | 16.7g | 2.5g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu