Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 20g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 49g | 8.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Sipuli | 8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1.4g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 63g | 22kcal | 1g | 4.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 104kcal | 3.8g | 17g | 1.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 52kcal | 1.9g | 8.5g | 0.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 26kcal | 1g | 4.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu