Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1665g | 932kcal | 141.5g | 83.2g | 3.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 666g | 2264kcal | 14.6g | 20.6g | 233g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 233g | 50kcal | 0.7g | 3.7g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 6492kcal | 313.6g | 215g | 472.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 3246kcal | 156.8g | 107.5g | 236.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 1623kcal | 78.4g | 53.8g | 118.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu