Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 1501g | 1036kcal | 55.5g | 67.5g | 61.5g | 0g | |
| Sokeri | 213g | 863kcal | 0g | 212.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.3g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 33g | 105kcal | 4.3g | 20.3g | 0.8g | 4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 488g | 1674kcal | 49.7g | 341.5g | 5.9g | 17.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 200g | 262kcal | 26g | 1g | 17.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 125g | 1106kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 10175kcal | 271.8g | 1305g | 421g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 5087kcal | 135.9g | 652.5g | 210.5g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 2544kcal | 68g | 326.3g | 105.3g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu