Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 276g | 632kcal | 30.4g | 46.9g | 44.2g | 0g | |
| Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 390g | 234kcal | 5.9g | 50.7g | 0.4g | 3.5g | |
| Lanttu | 108g | 31kcal | 1.1g | 5g | 0.3g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 33g | 93kcal | 6.6g | 1.7g | 6.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 159g | 45kcal | 1g | 9.5g | 0.3g | 4g | |
| Valio voi | 23g | 162kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 2442kcal | 92.8g | 236.6g | 140g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 1221kcal | 46.4g | 118.3g | 70g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 611kcal | 23.2g | 59.2g | 35g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu