Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 75g | 676kcal | 0g | 0g | 75.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 225g | 214kcal | 2.3g | 47.3g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2004g | 3407kcal | 400.8g | 0g | 200.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 9380kcal | 875g | 96.2g | 609.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 4690kcal | 437.5g | 48.1g | 304.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 2345kcal | 218.8g | 24.1g | 152.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu