Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 845g | 324kcal | 8.4g | 58.3g | 1.7g | 21.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Vesi | 1127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 76kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 169g | 439kcal | 45.6g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Hunaja | 24g | 78kcal | 0.1g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 225g | 135kcal | 2g | 11.7g | 9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5166g | 2196kcal | 121.4g | 201g | 91g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2583g | 1098kcal | 60.7g | 100.5g | 45.5g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1292g | 549kcal | 30.4g | 50.3g | 22.8g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu