Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Auringonkukansiemen | 29g | 173kcal | 6.7g | 3.7g | 14.4g | 1.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 19g | 61kcal | 5.5g | 1.3g | 3.8g | 5.8g | |
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 29g | 165kcal | 7.1g | 4g | 13.3g | 0g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 17g | 108kcal | 4.6g | 0.7g | 9.6g | 0.9g | |
Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 35g | 309kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Myllärin luomu ruishiutaleita | 8.7g | 28kcal | 0.9g | 5.7g | 0.2g | 1.1g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 49g | 155kcal | 7.3g | 28.6g | 1.3g | 4.8g | |
Psylliumkuitu, annos 6g | 7.8g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0g | 6.4g | |
Hamppuproteiini (organic) (Nutrifare), annos 20g | 4.8g | 22kcal | 2.4g | 1.3g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 518g | 2052kcal | 69.2g | 91.4g | 156.2g | 41.4g | |
Valittu annoskoko | 259g | 1026kcal | 34.6g | 45.7g | 78.1g | 20.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 513kcal | 17.3g | 22.9g | 39.1g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 396kcal | 13.4g | 17.6g | 30.1g | 8g |