Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		88g	53kcal	1.3g	10.5g	0.9g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		219g	164kcal	28.4g	7.7g	2.2g	0g
Sokeri		37g	151kcal	0g	37.2g	0g	0g
Oliiviöljy		24g	209kcal	0g	0g	23.6g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		8.8g	32kcal	3.9g	3.5g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		96g	137kcal	12g	0.3g	9.9g	0g
Ruislese		22g	62kcal	3.3g	5.8g	1g	8.7g
Vehnäjauho puolikarkea		569g	1952kcal	58g	398.1g	6.8g	19.9g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		48g	183kcal	2.7g	40.4g	0.7g	0.9g
Maito,kevyt (valio) 100g		13g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		613g	1017kcal	116.4g	0g	61.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		48g	61kcal	5.3g	0.1g	4.3g	0g
Korppujauho		44g	160kcal	4.6g	32.8g	0.5g	2.3g
Sipuli (kuorittu)		175g	47kcal	2.3g	8.4g	0.4g	3g
Portviini, annos 80g		26g	35kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		61g	31kcal	0.4g	7.3g	0.1g	0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		149g	30kcal	0.9g	5.7g	0.4g	2.1g
Salaatti, jäävuori tuore		88g	8.8kcal	1g	0.7g	0.2g	0.9g
Juusto, cheddar		88g	361kcal	22.4g	0.1g	30.1g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		88g	525kcal	1.8g	4.4g	56g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		88g	260kcal	1.3g	5.6g	26.3g	0g
	Annoskoko tuplana	5180g	10967kcal	533g	1141g	450.8g	76.4g
	Valittu annoskoko	2590g	5483kcal	266.5g	570.5g	225.4g	38.2g
	Annoskoko puolitettuna	1295g	2742kcal	133.3g	285.3g	112.7g	19.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu