Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 673g | 4164kcal | 0g | 0g | 470.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 314g | 1077kcal | 32g | 219.7g | 3.8g | 11g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 90g | 332kcal | 16.6g | 9.9g | 19.5g | 27.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 144kcal | 0g | 35.5g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 224g | 863kcal | 177.6g | 18.4g | 7.6g | 0g | |
| Siirappi | 942g | 2839kcal | 0.9g | 697.8g | 0g | 0g | |
| Manteli | 314g | 1933kcal | 75.5g | 20.7g | 169.5g | 22.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 22704kcal | 605.2g | 2004g | 1342.6g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 11352kcal | 302.6g | 1002g | 671.3g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 5676kcal | 151.3g | 501g | 335.7g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu