Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 71g | 259kcal | 7.4g | 53g | 0.7g | 3.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 170g | 213kcal | 18.7g | 0.4g | 15.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 85g | 230kcal | 6.4g | 41.6g | 4.2g | 4.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2125g | 4705kcal | 371.8g | 0g | 361.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 10814kcal | 808.6g | 190g | 762.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 5407kcal | 404.3g | 95g | 381.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2704kcal | 202.2g | 47.5g | 190.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu