Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1809g | 4343kcal | 316.6g | 0g | 361.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 285g | 570kcal | 11.4g | 99.7g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 498g | 710kcal | 62.2g | 1.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 11245kcal | 780.4g | 202.4g | 842.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 5622kcal | 390.2g | 101.2g | 421.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2811kcal | 195.1g | 50.6g | 210.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu