DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 391g | 118kcal | 4.9g | 18.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Tonnikala öljyssä | 1079g | 2049kcal | 292.7g | 0g | 97.1g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 142g | 44kcal | 3g | 6g | 0.7g | 4.5g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 710g | 963kcal | 18.7g | 28.4g | 85.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 53g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 36g | 144kcal | 0g | 35.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.6g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 178g | 52kcal | 1.7g | 8g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 6768kcal | 643g | 196.2g | 369g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 3384kcal | 321.5g | 98.1g | 184.5g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 1692kcal | 160.8g | 49.1g | 92.3g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu