Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 957g | 1340kcal | 26.8g | 62.2g | 114.8g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1196g | 2153kcal | 274g | 1.2g | 116g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 319g | 86kcal | 4.1g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 7192kcal | 610.2g | 160g | 462.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 3596kcal | 305.1g | 80g | 231.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 1798kcal | 152.6g | 40g | 115.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu