Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 12g | 21kcal | 0.8g | 3.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 4.7g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 80kcal | 5.6g | 9g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 40kcal | 2.8g | 4.5g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 20kcal | 1.4g | 2.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10.7g | 17.2g | 4.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu