Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 3.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 1.4g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 11g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 93kcal | 1.6g | 16g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 47kcal | 0.8g | 8g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu