Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 5.5g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 11g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 1.4g | 2.9kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 46kcal | 2.8g | 1.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 23kcal | 1.4g | 0.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 12kcal | 0.7g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.3g | 2.3g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu