Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 3.1g | 13kcal | 1.3g | 0.5g | 0.6g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 7.1g | 42kcal | 1.5g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 229kcal | 8.2g | 2.2g | 21g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 115kcal | 4.1g | 1.1g | 10.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 57kcal | 2.1g | 0.6g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 15.6g | 4.2g | 40.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu